Mijn services

1-op-1 Personal Training – Speciaal Voor Jouw Doelen

Bij KVS Personal Training draait 1-op-1 training volledig om jou. Geen standaard workouts of algemene adviezen, maar persoonlijke begeleiding die is afgestemd op jouw lichaam, doelen en tempo. Samen werken we aan kracht, conditie en een gezonder lichaam, waarbij elke sessie gericht is op maximale vooruitgang. Toen ik zelf begon met fitness, merkte ik hoe belangrijk persoonlijke aandacht is: iemand die met je meedenkt, je grenzen bewaakt en je nét dat extra zetje geeft op moeilijke momenten. Precies dát krijg je bij onze persoonlijke trainingen. Met 1-op-1 aandacht zorgen we ervoor dat jij sterker, fitter en zelfverzekerder wordt.

Wat kun je verwachten van mijn personal training?

🔹 Individueel trainingsplan: Een programma afgestemd op jouw lichaam, wensen en doelen.
🔹 Techniekbegeleiding: Ik help je de juiste uitvoering aan te leren voor maximaal resultaat en blessurepreventie.
🔹 Voedingsadvies: Praktische voedings- en leefstijltips die je vooruitgang ondersteunen.
🔹 Motivatie en accountability: Ik zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft en consistent aan je doelen werkt.
🔹 Regelmatige evaluaties: We meten je voortgang en maken bijsturingen om je resultaat te maximaliseren.

Superleuke personal trainer, Met een persoonlijk plan, gezellige uren samen werken aan mijn doel! Niet te lang rusten tussendoor en duidelijke schema's die ik goed kan gebruiken bij mijn eigen trainingen! Kevin bedankt

Roxanne

Kevin biedt personal training met fijne begeleiding en veel persoonlijke aandacht. Hij is geduldig, realistisch en flexibel. Door waar nodig een spiegel voor te houden, zorgt hij ervoor dat je gemotiveerd blijft om doelen te behalen.

Jamie

Zelf sport ik al jaren lang en weet veel over de techniek maar soms is het toch heel fijn om gerichter en gemotiveerder aan je doelen te werken! Kevin is een juiste persoon om daarmee te helpen: professioneel, enthousiast, klantvriendelijk maar toch hard genoeg waar het nodig is en gewoon heel gezellig! Ik heb met veel plezier met hem getraind! Dankjewel Kevin en tot snel weer!

Irina

fijne respectvolle trainer...opbouwend en denkt in oplossingen...observeert erg nauwkeurig de lichaamshouding en stuurt waar nodig bij om zo blessurevrij sterker te worden en de juiste spieren aan het werk te zetten..geeft effectieve oefeningen en denkt met me mee...ik train graag met hem...Aanrader!!!

Jan

Highly recommend Kevin and his company for a personal training. Kevin is not only a great and very friendly guy, but a professional with great attention to his clients! My main request, as a newbie in gym, was my technique, and Kevin pays great attention to it. He always keeps track of my results and always ready to adjust the training based on my abilities, but also he’s very motivating and keeps challenging me with every training. I also received recommendations about my diet from him, which is amazing. He is always ready to answer all of the questions and open for a discussion, very nice and friendly in conversation too. Kevin, wish you all the best with your business, and definitely see you!

Anastasiia

Kevin is a superb personal trainer. Based on your goals, preferences, abilities and body state, he will create a training program, diet and will help you to achieve your goals no matter what they are. You're feeling the support, feeling safe and sure that you are working with professional. Easy 10 stars out of 5 for me!

Gennady

Overtuigd door de succesverhalen?

Waar wacht je nog op, plan hieronder jouw proefles!

Plan een proefles

Leefstijladviezen

Echte transformatie gaat verder dan trainen en eten alleen. Daarom bied ik ook leefstijladviezen aan die je helpen om fitter, energieker en sterker door het leven te gaan. Denk aan tips over slaap, stressmanagement en dagelijkse beweging. Toen ik zelf begon te letten op mijn slaap en dagelijkse gewoontes, veranderde mijn energiepeil volledig. En dat gun ik jou ook. Kleine aanpassingen in je leefstijl maken een wereld van verschil op je weg naar een gezonder lichaam. Bij KVS Personal Training kijken we samen naar welke leefstijlaanpassingen jou verder helpen richting je doelen.

Iedereen die serieus aan zijn of haar gezondheid wil werken kan baat hebben bij personal training. Ik begeleid:

✔ Beginners die op een veilige en effectieve manier willen starten
✔ Drukke professionals die weinig tijd hebben en efficiënt willen trainen
✔ Iedereen die fitter en sterker willen worden zonder onnodige blessures
✔ Sporters die hun prestaties willen verbeteren met een gepersonaliseerd schema

Voedingsadviezen

Training is belangrijk, maar voeding is vaak de doorslaggevende factor voor echte resultaten. Bij KVS Personal Training krijg je praktische voedingsadviezen die aansluiten op jouw doelen en levensstijl. Geen crashdiëten of rigide regels, maar haalbare tips die bijdragen aan meer energie, beter herstel en spieropbouw. Zelf maakte ik ooit de fout om alles tegelijk te willen veranderen. Wat echt werkte? Kleine, slimme aanpassingen die ik vol kon houden. Daarom krijg je bij mij realistische voedingsbegeleiding die past in jouw dagelijks leven, zodat je gezond eten op een natuurlijke manier eigen maakt.

✔ Voedingsadvies op maat: makkelijk toepasbare tips om voedzamer te eten.
✔ Focus op leefstijl: focus op slaap, voeding en herstel voor een optimaal resultaat.
✔ Herstel & energie-optimalisatie: voorkom vermoeidheid en train effectiever.
✔ 6-wekelijkse metingen: elke zes weken checken en evalueren we je progressie om gericht door te bouwen

🎯 Het doel? Dat jij je steeds beter in je vel voelt én fysieke progressie ziet.

Techniek trainingen

Een goede techniek is de sleutel tot succes in de sportschool. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of blessures wilt voorkomen: zonder de juiste uitvoering kom je minder ver. Tijdens onze techniek trainingen leer ik je stap voor stap hoe je bewegingen correct en veilig uitvoert. Toen ik zelf voor het eerst echt investeerde in techniek, verdubbelde mijn kracht sneller dan ik ooit voor mogelijk hield. Daarom besteed ik hier bij KVS Personal Training veel aandacht aan. Zo haal jij meer uit elke training en bouw je aan duurzame resultaten.

Afhankelijk van jouw doelen, kun je kiezen uit verschillende trainingspakketten.

🔹 5 sessies: kennismaken met personal training en zien of het bij je past.
🔹 10 sessies: gericht aan de slag met kracht en techniek.
🔹 15 sessies: voor merkbare resultaten.
🔥 Gratis Proefsessie Inplannen 🔥

Start vandaag nog met personal training!

Ben je klaar om het maximale uit jezelf te halen? Wacht niet langer en maak de eerste stap naar een sterker, fitter en gezonder lichaam. Plan je proefles of neem contact op voor meer informatie. Samen zorgen we voor een aanpak die bij jou past en je helpt je doelen te bereiken.

Plan een proefles

Neem contact op!