Blogs
Ben je op zoek naar motivatie, praktische tips en de nieuwste inzichten op het gebied van fitness en personal training? Dan ben je hier aan het juiste adres! Van effectieve trainingsschema’s en voedingstips tot mentale strategieën en succesverhalen van anderen – onze blogs zijn er om jou te helpen je doelen te bereiken. Of je nu net begint met trainen of al een ervaren sporter bent, we hebben voor iedereen iets waardevols. Laat je inspireren en werk samen met ons aan een fitter, sterker en gezonder leven!
Beter in je vel zitten
3 minuten - 03-05-2025Stel je voor: je wordt wakker, voelt je energiek en begint je dag met een glimlach. Geen futloos gevoel meer, maar kracht en zelfvertrouwen. Dat is wat beter in je vel zitten voor je kan doen. Bij KVS Personal Training in Rijswijk draait alles om kleine stappen die samen zorgen voor een groot verschil.
Spieropbouw Rijswijk : Meer dan alleen spieren kweken.
3 minuten - 11-05-2025Spieropbouw Rijswijk: Meer dan alleen spieren kweken Je staat voor de spiegel. Niet omdat je ijdel bent, maar omdat je eindelijk de resultaten ziet waar je hard voor werkt. Sterkere armen, een strakkere buik, bredere schouders — maar ook: meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere houding. Spieropbouw draait om veel meer dan er alleen goed uitzien. Bij KVS Personal Training in Rijswijk helpen we je om niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden.